Hoe te stoppen met het spannen van je stemakkoorden

Effectieve manieren om te stoppen met het spannen van uw stemakkoorden

Aspirant-zangers begaan vaak de fout van hun stem inspannen. Het gebeurt meestal wanneer ze te hard proberen om bepaalde noten te zingen. De uitkomst? Een pijnlijke keel. Een gewonde stem. Een gekwetste passie. Dan klinkt de stem misschien echt anders omdat hij op een bepaalde manier wordt gewond. De tonen geproduceerd door deze stem zouden hard en onmelodieus zijn.

Ik ga je echter vertellen hoe je kunt ophouden met je stem te spannen en gemakkelijk kunt meewerken aan je passie voor zingen. Bovendien, als je vocale inspanning wilt voorkomen, raad ik je aan leer hoe u online kunt zingen van deze aanbevolen cursussen.

Stappen om de vocale spanning te verminderen:

Het is het beste om iets te zingen waar je helemaal comfortabel mee bent. Het geeft jou en je keel een warming-up-sessie. Voor de meeste mensen is dit het lage bereik. Voor jou is het misschien je gewone stem en je favoriete nummer! Maar dan kun je doorgaan om de uitdagende noten aan te pakken.

Tip #1: het diafragma goed gebruiken

Beginnende zangers gebruiken de ondersteuning van hun middenrif niet. Als ze dat zouden doen, zouden ze niet eindigen met een gespannen stem. Het diafragma is de gespierde wand die uw borstholte van uw buik scheidt. Terwijl je van nature in- en uitademt, breidt het uit en trekt het samen. Terwijl je zingt, moet het blijven krimpen en uitzetten, zodat je daadwerkelijk genoeg lucht hebt zodat je elke noot soepel kunt produceren.

In eerste instantie kan het helpen om je handen net onder je borst te houden.

Terwijl je zingt, moet je voelen dat dat gebied inkrimpt en uitbreidt. Het betekent dat je op de juiste manier zingt.


Tip #2: de kaak laten vallen!

Zing altijd met je onderkaak laten vallen, alsof je totaal verrast bent door een geweldig stukje nieuws. Het betekent dat de hoek van je lippen er niet uit moet zien als hoeken. Ze zouden verticaal moeten lijken. Dit helpt je om je strottehoofd laag te houden, wat de basistechniek is voor zingen zonder je stem belasten.

Tip #3: Houd je keel open

Als je keel vernauwd is, is de stembanden te zwaar belast, waardoor ze onnodig worden belast. Je moet het gehemelte omhoog houden terwijl je je tong naar beneden houdt. Op deze manier produceert de lucht die uitkomt gratis maar krachtige tonen, en - natuurlijk - zou je je stem dan niet belasten.


Het kan je helpen om een ​​"Ahh" -geluid te zingen voor een paar minuten voordat je begint te zingen. Het zal je keel ontspannen en het in een staat van open blijven zetten.

Zelfs als je een beetje pijn of spanning voelt in je stembanden, moet je op dat moment stoppen met zingen.

Daarna kunt u na een korte pauze opnieuw zingen. Dit zal u helpen om langdurige belasting te voorkomen.

Volg de hierboven beschreven technieken zorgvuldig. Als je dat doet, ben je vrij geneigd om op een natuurlijke en gemakkelijke manier te zingen zonder je zorgen te maken dat je je stem gaat bedwingen. En zelfs als u gewend bent om uw stem te belasten, helpen deze tips en trucs u toekomstige fouten te voorkomen.


Gezondheidsrisico's bij het spannen van je stem

Als u uw stem te veel belast, kunt u uw stembanden ernstig beschadigen, met name uw strottenhoofd. Wanneer je te veel rekt, probeert je keel zichzelf te beschermen en doet dit door vocale knooppunten in je stembox te maken. Vocale knobbeltjes (de formele manier om ernaar te verwijzen) zijn een soort van cysten die in je strottenhoofd groeien.

Als je ze krijgt, is de enige manier om ze te verwijderen, opereren (wie zou dat willen) of je zou voor een langere periode moeten gaan zonder je stem te belasten. Dit zou helemaal geen zingen kunnen betekenen omdat zelfs het geringste beetje zang vocale spanning zou kunnen veroorzaken die de stemknopen zou vertellen om in je keel te blijven. Onthoud: stemknopen ontwikkelen zich als een manier om je stembanden te beschermen tegen de spanning.

Veel mensen vallen voor de misvatting dat zingen een beetje is als het bouwen van spieren. Het is niet! Zingen vereist uitgebreide ademtechnieken en luchtcontrole.

https://music-ic.com